О книге

Вы - современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации "офисная" йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.

Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся. Это и многое другое вы найдете в книге Йога для офисных работников. Целебные комплексы от "сидячих болезней" (Татьяна Громаковская)

Полное название книги	Татьяна Громаковская Йога для офисных работников. Целебные комплексы от "сидячих болезней"
Тип	Книга
Автор	Татьяна Громаковская
Категории	Астрология, Книги, Религия и эзотерика
ISBN	9785498077147
Возрастное ограничение	18
Издательство	Питер
Год	2010
Название транслитом	yoga-dlya-ofisnyh-rabotnikov-celebnye-kompleksy-ot-sidyachih-bolezney-tatyana-gromakovskaya
Просмотров	4
Рейтинг izbe.ru	0,0