Часто ли вы испытываете неудобства, когда вас просят об одолжении коллеги, друзья, муж (жена), дети? И что вы отвечаете им, когда меньше всего хотите выполнять очередную просьбу? Ничего? Вы соглашаетесь? А потом говорите себе, что вы делаете это в последний раз и надо, наконец, подумать о себе?

Вы правы, надо, наконец, подумать о себе. А это значит не делать ничего в ущерб себе и научиться говорить `нет`, сохраняя при этом с людьми дружеские отношения. В этой книге вы найдете яркие примеры вежливого отказа, проверенные и надежные способы, как сказать `нет`:

приятелям и знакомым;

коллегам по работе и начальнику;

мужу (жене) и детям;

друзьям и родным.

Кроме того, вы научитесь отказывать, когда:

у вас просят в долг и вам неудобно отказать;

вас просят остаться поработать сверхурочно, а у вас нет возможности;

ребенок просит купить ему девятого плюшевого медвежонка.

Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Вежливый отказ, или Я могу сказать `нет` и не чувствовать себя виноватым (Виталий Богданович)