О книге

Книга "Танец живота для фитнеса" содержит 250 фотографий с подробными инструкциями и предлагает увлекательный способ выучить все основные движения танца живота, включая: скольжения, круги, повороты, тряски, волны, восьмерки, шаги, "змеевидные руки".

Известная танцовщица Тамалин Даллал расскажет вам, как скомбинировать базовые движения и создать спонтанный, творческий танец, значительно улучшающий физическую форму, поднимающий настроение и обогащающий ваш духовный мир. Рассчитанная на восемь недель фитнес-программа, предлагаемая в этой книге, поможет вам:

Избавиться от лишнего жира

Укрепить мышцы живота, бедер и рук

Снять напряжение

Улучшить осанку и повысить гибкость

Развить творческие способности и стать более женственной

В книге вы также найдете советы по выбору платков, поясов, костюмов, цимбал и компакт-дисков для занятий танцем живота, а также сведения, касающиеся музыки стран Ближнего Востока. Это и многое другое вы найдете в книге Танец живота для фитнеса (Тамалин Даллал, Ричард Харрис)

Полное название книги	Тамалин Даллал, Ричард Харрис Танец живота для фитнеса
Тип	Книга
Авторы	Тамалин Даллал, Ричард Харрис
Категории	Дом. Быт. Досуг. Семья, Мода и красота, Книги
ISBN	9854834433
Возрастное ограничение	18
Издательство	Попурри
Год	2005
Название транслитом	tanec-zhivota-dlya-fitnesa-tamalin-dallal-richard-harris
Просмотров	8
Рейтинг izbe.ru	0,0