О книге

Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас.

Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.

За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики.

Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез.

В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением.

Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Полное название книги	Вильям Дэвис Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса
Тип	Книга
Автор	Вильям Дэвис
Категории
ISBN	978-5-17-161449-2
Возрастное ограничение	16
Издательство
Год
Название транслитом	superkishechnik-4-nedelnyy-plan-pereprogrammirovaniya-mikrobioma-vosstanovleniya-zdorovya-i-poteri-vesa-vilyam-devis
Просмотров	38
Рейтинг izbe.ru	0,0