Аннотация

Каждый человек переживает в жизни трудные периоды, попадает в сложные ситуации, испытывает негативные эмоции. Эти не самые лучшие наши состояния приводят нас к потере сил, уверенности, просто хорошего настроения.

Как помочь самому себе в сложной ситуации? Где найти силы и недостающую энергию, чтобы жить дальше? Как окружить себя поддержкой людей? Как привлечь к себе поддержку Высших Сил? На эти вопросы отвечает книга "Сотвори себе поддержку". Она адресована всем, кто хочет освободиться от негативных состояний и неуверенности, кто желает найти источник сил и энергии для преодоления различных трудностей.

Книга будет полезна в ситуации возрастного кризиса, болезни или тяжелых жизненных обстоятельств. Ее по достоинству оценят психологи, психотерапевты, педагоги и ведущие тренингов.

О чем книга

Книга "Сотвори себе поддержку" написана, чтобы помочь людям пробудиться от пессимистичного настроения и поверить в то, они могут изменить свою жизнь так, как сами пожелают. Главные герои книги - обычные реальные люди и сама Маруся Светлова. Ее повествование - это тонкие наблюдения человека и психолога, помогающие осознать причины, из-за которых люди допускают в свою жизнь бессилие, безверие и разочарования и отдают им право управления своей судьбой.

С первой же главы автор обращает внимание читателя на то, что главный вклад в успех человек делает сам. Высокая самооценка, вера в свои силы, позитивный взгляд на жизнь и конструктивное отношение к критике - все это может быть изобильным источником энергии, необходимой для личностного роста и преодоления житейских тягот. Вы узнаете, какие шаблоны мышления мешают вам открыть в себе этот источник и как их устранить.

Поддержка, в которой вы так нуждаетесь, всегда присутствует рядом, и чаще всего от вас требуется лишь заметить ее и принять. Окружающие люди, творческие возможности, энергия, разлитая в природе, и разнообразные случайности, постоянно происходящие в жизни, представляют вам безграничный простор для раскрытия своей уникальности и реализации своего предназначения. И это простейший путь к ощущению счастья.

В заключительной части вы найдете несколько рассказов Маруси Светловой в жанре художественной прозы, которые живо и ярко иллюстрируют главную идею книги "Сотвори себе поддержку".

Почему книгу стоит прочитать

Часто между тем, что есть у вас сегодня, и тем, что вы хотели бы обрести, стоит лишь вера в успех и собственные силы. Прочитав эту книгу, вы узнаете, где искать бесценные ресурсы, которые помогут вам повысить собственную самооценку, осознать значимость своего потенциала и уверенно устремиться к поставленной цели.

Ощутив поддержку своего окружения и всего мироздания, вы избавите себя от негативных шаблонов мышления и страха неудач, а главное - сможете осознанно выбирать наилучший путь к здоровью, благополучию и достатку.

Для кого эта книга

Книга "Сотвори себе поддержку" адресована всем, кто хочет освободиться от негативных состояний и неуверенности, кто желает найти источник сил и энергии для преодоления различных трудностей. Она будет полезна в ситуации возрастного кризиса, болезни или тяжелых жизненных обстоятельств. Книгу по достоинству оценят психологи, психотерапевты, педагоги и ведущие тренингов.

Почему решили издать

Книги, семинары и тренинги Маруси Светловой для многих людей стали маяком надежды, благодаря которому они смогли преодолеть тяжелые моменты в жизни и выйти на новый уровень.

В книге "Сотвори себе поддержку" сконцентрирован богатый жизненный опыт и наблюдения многолетней практики автора. Написанная простым доступным языком, эта книга будет понятна, близка и полезна каждому читателю, независимо от его возраста и социального статуса.

Информация об авторе

Маруся Светлова - практический психолог, автор уникальных программ по личностному росту, созданию гармоничных отношений и восстановлению здоровья.

Закончила факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, прошла обучение в Российско-Американской школе психотерапии. Более 20 лет посвятила практической работе, из них 12 лет - разработке и ведению психологических тренингов в России и на Украине.

Является автором 14 научно-популярных книг и художественной прозы.

Ключевые понятия

Ценность, поддержка, эмоции, творчество, сознание, внимание, настроение, тело, окружение, любовь. Это и многое другое вы найдете в книге Сотвори себе поддержку (Маруся Светлова)