По учению святых отцов, в достижении высоких степеней совершенствования молитвенного состояния нужно совершенное самоопределение богоподобной души в сторону добра и непрестанное призывание в молитве Иисуса Христа. Известный в России и далеко за ее пределами духовник и старец, архимандрит Троице-Сергиевой Лавры отец Наум (Байбородин; 1927-2017) всегда советовал своим духовным чадам: "Как только есть возможность - заполняй свободное время молитвой" - и говорил: "Что бы ты ни делал - в пути ли ты или на послушании, - всегда и всюду твори Иисусову молитву". Он часто приводил слова преподобного Исаака Сирина, писания которого для многих и открыл: "Не беседуй с диаволом в помыслах! А для этого займи свой ум молитвой, иначе "праздный ум - седалище диавола"". И часто говорил, что умное делание есть подвиг воли свободной и разумной. Этот молитвенный подвиг есть сокровенный путь к ангельскому житию, есть херувимское богоношение душой Бога Слова и есть путь боговедения, приводящий ко спасению. Это и многое другое вы найдете в книге Сокровенное делание умно-сердечной молитвы (Наум (Байбородин), архимандрит)