О книге

Брошюра кандидата медицинских наук П.П.Соколова предназначена тем, кто страдает бессонницей, вызванной неправильным образом жизни. Автор предлагает многие немедикаментозные средства, способствующие нормализации сна: комплекс релаксационной гимнастики, японский массаж, программу двигательной активности, массаж акупунктурных точек различных частей тела. Особое место отведено описанию механизма возникновения бессонницы и степени ее проявления.

При подготовке 2-го издания учтены новейшие сведения, а также замечания и предложения читателей.

Для массового читателя. Это и многое другое вы найдете в книге Победа над бессонницей (П. П. Соколов)

Полное название книги	П. П. Соколов Победа над бессонницей
Тип	Книга
Автор	П. П. Соколов
Категории	Книги, Медицина и здоровье. ЗОЖ
ISBN	585009086
Возрастное ограничение	18
Издательство	Советский спорт
Год	1990
Название транслитом	pobeda-nad-bessonnicey-p-p-sokolov
Просмотров	5
Рейтинг izbe.ru	0,0