О книге

Лечебная, или терапевтическая, йога - это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента:

правильное питание,

правильное дыхание,

правильное движение,

правильное мышление.

Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева.

Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей. Книга дополнена прекрасным видеокурсом по йоге. Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано! Это и многое другое вы найдете в книге Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан (+ DVD-ROM) (Татьяна Игнатьева)

Полное название книги	Татьяна Игнатьева Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан (+ DVD-ROM)
Тип	Книга
Автор	Татьяна Игнатьева
Категории	Книги, Йога, Медицина и здоровье. ЗОЖ
ISBN	9785388001917
Возрастное ограничение	18
Издательство	Питер
Год	2008
Название транслитом	lechebnaya-yoga-50-luchshih-dyhatelnyh-uprazhneniy-i-asan-dvd-rom-tatyana-ignateva
Просмотров	3
Рейтинг izbe.ru	0,0