О книге

Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день?

Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.

Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни:

- погода;

- мотивация;

- регулярные занятия;

- водный баланс;

- физическая активность;

- настроение;

- сон;

- аффирмации;

- инсайты;

- привычки.

Развивайте чуткость к себе и окружающему миру! Это и многое другое вы найдете в книге Ежедневник Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действия (Не указан)

Полное название книги	не указан Ежедневник Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действия
Тип	Книга
Автор	не указан
Категории	Деловая литература, Книги
ISBN	9785001163657
Возрастное ограничение	18
Издательство	Питер
Год	2020
Название транслитом	ezhednevnik-koreyskaya-sistema-osoznannogo-planirovaniya-zhizni-mysli-emocii-deystviya-ne-ukazan
Просмотров	7
Рейтинг izbe.ru	0,0