О книге

Эта книга о здоровом образе жизни содержит рекомендации, позволяющие вам легко сориентироваться в многообразии представленных сегодня на рынке фитнес-индустрии различных фитнес-программ. Из нее вы узнаете, как выбрать лучший фитнес-клуб и экипировку, какие услуги предлагают фитнес-клубы, каковы правила их посещения, как найти хорошего инструктора, который поможет вам обрести отличную физическую форму. Здесь же можно найти полезную информацию о методах оздоровительной тренировки силы, выносливости, гибкости, координации движений, об основах здорового питания и т.п.

Для широкого круга читателей. Может быть полезна инструкторам по фитнесу, преподавателям вузов физического воспитания. Это и многое другое вы найдете в книге Добро пожаловать в фитнес-клуб! (Т. С. Лисицкая)

Полное название книги	Т. С. Лисицкая Добро пожаловать в фитнес-клуб!
Тип	Книга
Автор	Т. С. Лисицкая
Категории	Разное, Книги, Спорт
ISBN	9785769537455
Возрастное ограничение	18
Издательство	Академия
Год	2008
Название транслитом	dobro-pozhalovat-v-fitnes-klub-t-s-lisickaya
Просмотров	8
Рейтинг izbe.ru	0,0