Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно Дмитрий Ковпак (книга)

18+

На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно Дмитрий Ковпак». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно Дмитрий Ковпак». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтвердаете, что вам исполнилось 18 лет.

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность

Дмитрий Ковпак - «Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно»

Поделиться

Рейтинг книги izbe.ru: 0,0

О книге

Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения. И правда, чему только не обучается человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать… Вы можете сказать, что у вас это просто страдание и что вы не обучались этому специально. Но, тем не менее, это тоже форма научения и привычки на его основе. Авторы объясняют и обосновывают в книге, а главное – показывают способы преодоления этих привычек и пути формирования новых – более адаптивных и рациональных. Это и многое другое вы найдете в книге Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно (Дмитрий Ковпак)

Полное название книги Дмитрий Ковпак Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
Тип Книга
Автор Дмитрий Ковпак
Категории Психология. Популярная психология, Образование и наука, Книги
ISBN9785446114443
Возрастное ограничение18
Издательство Питер
Год2020
Название транслитомbez-paniki-kak-nauchitsya-zhit-spokoyno-i-uverenno-dmitriy-kovpak
Просмотров2
Рейтинг izbe.ru0,0